我们常见的痤疮也称为痤疮，症状常见于青少年，但也可能发生在其他年龄段，这种疾病会对人们的容貌产生巨大影响。有人认为缺钙容易长痘痘。为了让更多的人了解这些知识，让我们来了解一下。

 

 

 

　　痤疮是由多种因素引起的盲囊皮质腺疾病。常见因素包括毛囊角化过度、免​​疫反应过度、痤疮丙酸杆菌增殖和皮脂分泌过多。有些人尽了最大努力，仍然没有摆脱粉刺。专家说，缺锌的人容易长粉刺。锌是人体必需的微量元素之一。缺锌会导致组织缺乏维生素A，从而影响皮肤上皮细胞的正常分化。因此，锌可以防治毛囊角化，促进上皮组织的修复。同时，锌还有助于增强免疫防御功能，抑制和杀灭局部病原微生物。

 

　　专家通过实验发现，痤疮患者血液中的锌含量普遍偏低，缺锌会直接影响体内各种酶的代谢，导致皮脂腺分泌异常，引起皮肤炎症。那么，缺锌性痤疮患者该如何补锌呢？医生建议患者，1.多吃含锌量比较高的食物，如豆类、小米、萝卜、大白菜、小麦、土豆等。2.多吃富含锌的食物，如羊排、鸡肉、瘦肉等。等。其中，鸡蛋和牡蛎的锌含量极其丰富。

 

　　以上内容专家为大家分析了缺钙是否容易长痘痘的相关知识。通过阅读本文，相信您会对这些知识有更全面的了解。平时注意饮食营养，多方面做好预防，远离痘痘的困扰。