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吃什么可以治疗灰指甲呢?饮食怎么调整?
来源:青岛金肤康医院 | 时间:2022-03-14 10:13

     随着社会的变化,灰指甲患者越来越多,很多患者在治疗过程中不会调整饮食。其实饮食是治疗灰指甲的重要条件,可以对灰指甲的治疗起到辅助作用。那么,吃什么可以治疗灰指甲呢?饮食怎么调整?

    灰指甲患者在日常生活中通常需要更多的维生素:维生素A可以使蛋白质和洗液快速吸收利用,钙、镁、维生素D是指甲生长的必需营养物质。维生素B含有核黄素(B2)、Bl2和叶酸。如果缺乏维生素B,很容易使指甲变脆。指甲附近的倒刺和组织炎症与维生素C缺乏有关。

吃什么可以治疗灰指甲呢?饮食怎么调整?

    其次,灰指甲患者可以多吃杏仁。每天吃两把杏仁,你就会获得身体所需的维生素E。维生素E被称为细胞膜的秘密武器。通过修复和巩固细胞壁,指甲可以变得坚韧而有光泽。此外,维生素E也被证明具有抗衰老和增强免疫力的作用。

    另外,灰指甲患者的饮食要注意充分补充指甲所需的营养,多吃高蛋白。保持健康的指甲需要高蛋白饮食,其中鸡蛋是蛋白质的良好来源。燕麦、核果、种子、谷物和豆制品富含植物蛋白,水果和蔬菜应占日常饮食的50%

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