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【金肤康·健康指南】节后皮肤长痘暗沉还干燥怎么办?
来源:青岛金肤康医院 | 时间:2021-02-27 09:25

    春节简直是最任性的节假日

  难得放个大长假

  总得吃的开心喝的乐意

  晚上夜生活更得high翻天

  可是你的皮肤不高兴了

  皮肤长痘!暗沉还干燥!

  春节熬夜使肝脏无法正常排毒

  春节假期,吃得多就算了,还吃得重口。饮食辛辣,熬夜疲惫,都会长痘痘。中医有这样一个说法,“气伤于味”,意思是饮食五味失调也可能伤气,损伤功能。

  饮食五味首先到达胃腑,因而不管饮食是辛辣或还是油腻,首先伤害的便是脾胃。晚上23点到凌晨1点,正是肝脏的排毒时间,在此期间,肠胃等各功能都得到休息,以便第二天正常运转。而熬夜使肝脏无法得到正常排毒,因而殃及脾胃,让脾胃错过了正常的消化、排毒时间,脾胃化湿的功能下降,一旦脾胃不好,长痘痘、皮肤过敏等问题也会接踵而来。

  气血不足痘痘飚着来

  皮肤干燥让脖子也长起痘痘来,也可能是气血不足的缘故。《黄帝内经》中就这样说过:“十二经络,三百六十五络,其气血皆上注颜面而走空窍。”

  意思是,全身的十二经脉和三百六十五络,所有气血都上行达到头部和面部,分别流入各个孔窍。气血滋养皮肤,气血好皮肤自然水润一些,气血差皮肤便会干燥,便有可能长痘痘。

  压力过大扰乱机能

  《素问•六节肝象论篇》中提出:“心者,生之本,神之处也;其华在面,其充在血脉。”意思是,心,是生命的根本,也是智慧的所在;它的荣华表现在面部,功能是充实血脉。压力过大,伤了心,扰乱了身体机能的正常运转,痘痘也趁机爬上脸庞。

  鼻周长痘,降胃火

  鼻周属胃,鼻子周围是医学上认为的“危险的三角区”,其出现痘痘一般是胃火旺盛等表现。鼻子周围出现痘痘应该特别注意不要挤压,因为此处神经等分布集中,防止出现感染等症状。

  额头长痘,先养心

  额头属心,思虑过度、劳心伤神的人容易心火过旺,对应在脸上,额头就容易长痘。这样的人一般常伴有入睡困难、多梦、失眠、心烦等问题。因此额头易长痘的人应以养心为先。

  脸颊长痘,注意肝肺

  颊部属肺肝,脸颊长痘一般是肺热、肝气郁滞等表现。体质湿热的人特别容易在脸颊长痘。此外,女性在月经期前后容易脸颊长痘、经期易烦躁等症状的女性要注意调节心情,避免肝气郁结,导致脸颊生痘。

  口周长痘,要健脾

  口周属脾,嘴巴周围不断冒痘痘,要注意健脾的调护。如果口周鼻翼两侧都经常冒痘,一般认为是属消化系统的紊乱造成,在潮湿气候下,更多地考虑脾虚湿盛的原因,生活中应该注意调脾胃,健脾利湿为主。

  下颌反复长痘,要补肾

  下颌主肾,体质阴虚者容易在下颌长痘。相对于其他部位,下颌长痘更严重一些,如果在耳际、脖子和脸交界处产生硬痘痘,且反复爆发,最好通过医生的诊治,对症处理。

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